Методологии и Инструменты
На этой странице можно найти информацию о подходе, методологиях и инструментах которые я использую в работе с клиентами. Все эти методики используются в Relationships Research Institute для исследовательской работы и работы с коллегами по миру. Новые прикладные инструменты создаются на пересечении уже существующих методик и как результат научной деятельности. 
[Psy-to-nomics]
Что такое [Psy-to-nomics]

[Psy-to-nomics] это методология определения типа личности человека. Данный метод базируется на определении интеллектов из которых состоит «Я» человека. Таким образом [Psy-to-nomics] это методология множественных интеллектов (8-ми) (multiple intelligence).

Через процесс самоидентификации / самодиагностики данный метод помогает определить тип личности человека для глубинного понимания собственного «Я». Осознанность собственного «Я» приводит к возможности ответить на вопросы о природе своих желаний и иметь понимание собственных действий, более того понимание действий людей которые нас окружают, их мотивацию и желания. Более того приобретённые в процессе определения инструменты также могут быть использованы как коммуникационные инструменты, которые в свою очередь приводят к без конфликтным отношениям, как одно из проявлений. А в дальнейшем вырабатывается понимание того как строить отношения с разными людьми, и почему с кем то легко и просто, а кто-то вызывает негативную реакцию с нашей стороны без причины. 

Немного определений для того чтобы мы с вами оперировали одинаковыми понятиями слов которые я использую в описании методологии. 

Интеллект - Это совокупность 4 факторов:

- Жизненные ценности (то что мы внутренне определяем как самое важное в жизни)

- Черты характера (врожденные качества некоторые из которых проявляются в зависимости от того как строиться наша жизнь, то есть от контекста в котором мы растём. Черты характера как потенциал который заложен в нас природой с рождения и имеет потенциал на проявление.)

- Лингвистические особенности (речь как письменная так и устная уникальна для каждого человека. Мы по разному выражаем свои мысли в зависимости от контекста, иными словами, вы будете по разному разговаривать с родителями, детьми, друзьями, на работе и тд.) (Психолингвистика - наука которая изучает речь и её психологическое значение. Пересечение языка, мышления и сознания)

- Поведенческие особенности (действия которые мы проявляем также зависят от нашего состояния и обусловлены нашим понимаем и интерпретацией происходящего)

В каждом из 8-ми интеллектов есть уникальные желания/амбиции, а средний человек (городской житель) рождается с 4-6 интеллектами. Таким образом внутри каждого из нас возникают разные желания которые требуют реализации. 

Многогранность - Наша способность подстраиваться лингвистически и поведенчески под контекст в котором мы находимся и определяется многогранностью нашего «Я». В зависимости от внешних обстоятельств проявляются именно те качества которые наилучшим образом помогают нам адаптировать данную ситуацию. Именно многогранностью обеспечивается наша адаптивность. 

Наполненность/Не наполненность или Реализация/Не реализация  - Каждый из интеллектов несёт в себе не пересекающиеся желания которые требуют реализации/наполнения. Развитие наступает через реализацию желаний/амбиций внутри каждого из интеллектов, так как каждое последующее желание больше предыдущего. В целом, в этом и есть личностный рост и развитие. Более того наполненность необходима во всех интеллектах с которыми человек родился, иначе его собственное ощущения реализации и счастья будет отсутствовать. Вроде все хорошо, а чего то не хватает. 

Фундаментальные Постулаты

Фундамент теории строиться на 3-х правилах
1. Человек живет по принципу удовольствия. 
2. В первую очередь должны быть удовлетворены базовые потребности человека
3. Человек выживает в конструктор группы (есть «Я», есть «пара», есть «группа»)

Система координат подразумевает 4 измерения, и как во всем есть направленность во внешнее (экстраверсия) и направленность во внутреннее (интроверсия) мы имеем 8 интеллектов: 

Измерения - Время, Пространство, Энергия, Информация

Интеллекты - Революционный, Аналитический, Логический, Физический, Зрительный, Абстрактный, Вербальный, Интуитивный. 

*[Psy-to-nomics] и валидация метода является темой моей диссертации над которой я работаю в Sigmund Freud University, Vienna, Austria

(Информация дополняется)
История создания метода [Psy-to-nomics]
Основные постулаты методологии [Psy-to-nomics] (от Греческого «жизнь через психологию») базируются на Системно-Векторной Психологии™ Юрия Бурлана. Это направление и тренинг на его основе были созданы в начале 2000-х годов психологом из Нью Йорка Юрием Бурланом. Стартовой точкой, положившей начало этому совершенно новому психологическому подходу, стала совместная работа Юрия Бурлана и его коллеги-психолога ВиктОра Толкачева над развитием концепта системно-векторного психоанализа в 2000 году. Концепт системно-векторного психоанализа был результатом двойной работы, где ВиктОр Толкачев занимался аналитической частью, а Юрий Бурлан - синтезом. 

Начиная с 2004 года, Юрий Бурлан на базе своих разработок сформулировал самостоятельный концепт и создал тренинг на его основе, назвав его Системно-Векторная Психология™ (СВП). После 7 лет очных тренингов в Нью-ЙОрке, в 2008 году Юрием была организована онлайн—трансляция (вебинар) своего тренинга через сайт Burlan.ruдля слушателей из любых стран и городов. На тот момент времени это был технологический прорыв. 

На сегодняшний день СВП Юрия Бурлана является качественно Новым уровнем определения психологического описания человека и мышления в целом. У Юрия есть много последователей которые занимаются исследовательской деятельностью и подкрепляют теорию практикой, как в собственных наработках, так и с научной точки зрения. 

На его сайте опубликовано множество отзывов и результатов которые получают слушатели тренинга. Юрий продолжает проводить тренинг Системно-Векторная Психология™. Ключевые постулаты СВП описаны в книге Юрия Бурлана «Системно-векторная психология. Восемь мер бессознательного» (ISBN 978-5-9909839-6-0)

Для меня это моя история, так как я стояла у истоков создания СВП. В начале 2000-х я познакомилась с Юрием Бурланом, и он стал моим ментором в вопросе СВП, коллегой, соратником и что самое важно Другом. За годы совместной работы и общения, я полностью ушла от использования альтернативных инструментов определения типа личности человека (пример: MBTI, FIRO-B, Strong Interest Inventory, и другие инструменты в которых я была сертифицирована). 

Дальше мой профессиональный путь продолжился в другом направлении, но использование СВП плотно вошло в мою жизнь и практику. За последние 15 лет [Psy-to-nomics] стало изменённой СВП с точки зрения подачи, собственных наработок в области психосоматики и строения личности человека, а также в интегративной подаче данного инструмента. Более того структура системы интеллектов отличается от СВП. 

Мы продолжаем быть близкими друзьями с Юрием и поддерживаем друг друга как лично так и профессионально. 

«Системно-Векторная Психология»™ Юрия Бурлана - это зарегистрированный товарный знак. Для четкого разделения моей методики и наработок, а также во избежание вопросов связанных с различной подачей информации, я использую в практике и работе собственно разработанное название Psytonomics™ 

Системная Семейная Терапия

Системная Семейная Терапия это один из методов психологического консультирования, в котором человек рассматривается как часть семейной или социальной системы, через призму его взаимоотношений с ближайшим окружением - семьей и другими значимыми группами людей. 

Клиенты/пациенты обращаются в семейному психологу по различным поводам: 
  • неудовлетворенность отношениями с партнером
  • трудности в создании семьи и долговременных отношений
  • трудности в детско-родительских отношениях
  • разводы, переживания утрат
  • жизненные кризисы
  • психологические травмы
  • психосоматические расстройства
  • зависимости, созависимости и др

В этом методе психолог может работать как индивидуально, так и с супружеской парой, с родителями и/или детьми

Решающую роль в историческом развитии метода Системной Семейной Терапии в США был Сальвадор Минухин. Являясь ведущим семейным терапевтом 1960-х, он повлиял на понимание значения структуры и границ семьи многими последующими поколениями терапевтов и педагогов. В 1988 году совместно с Family Studies Inc. Он основал Институт подготовки семейных терапевтов в Нью-Йорке. 
Эмоционально Фокусированная Терапия
Эмоционально Фокусированная терапия это краткосрочный (12-20 сессий) подход в индивидуальной терапии и терапии пар, это интеграционный подход, синтез гуманистического и структурного системного направления психотерапии. 

Он опирается на хорошо разработанную и подтверждённую исследованиями теорию отношений любви взрослых - теория привязанности Джона Боулби и его последователей. Данный подход обогащен достижениями современных отраслей знаний о близких отношениях, о природе дистресс в паре, о закономерностях развития эмоциональных реакций. Наши современники называют ЭФТ терапией любви. 

ЭФТ оформилась в самостоятельное направление в 80-ые годы 20 века благодаря неисчерпаемому энтузиазму канадского психолога доктора Сьюзан Джонсон при активном содействии ее коллег, студентов и единомышленников. 


ЭФТ позволяет эффективно лечить нарушенные отношения и создавать безопасные связи между интимными партнерами и членами семьи. Исследования показали, что 70-75% пар в результате терапии сдвинулись от дистресса к восстановлению, и почти 90% показали значимые долгосрочные улучшение отношений. 


Отличительная черта данного подхода – четкость и структурированность. Терапевтический процесс разделен на этапы и стадии. Каждый этап имеет свою цель. Есть терапевтические техники и приемы достижения целей и решения задач каждой стадии. При этом есть пространство для спонтанности, импровизации и эмоций терапевта. 


Обучение данному подходу хорошо продумано и позволяет овладеть уникальным спектром терапевтических навыков и приемов, применить которые можно в решении самых различных проблем пар, семей, индивидуальных клиентов.


(Описание метода заимствовано с сайта Центра Системной Семейной Терапии) 
Когнитивной - Поведенческая терапия
Когнитивно- поведенческая психотерапия, или когнитивно-бихевиоральная психотерапия (cognitive-behavioral therapy) — широко распространённая комплексная форма психотерапии, сочетающая в себе когнитивную терапию с поведенческой терапией. Когнитивно-поведенческая психотерапия эффективна при самых различных психических расстройствах и представляет собой краткосрочное, сфокусированное на навыках лечение, направленное на изменение неадаптивных эмоциональных реакций при помощи изменения мыслей, изменения поведения пациента либо изменения того и другого. КПТ является терапией выбора при многих психических расстройствах.

Когнитивный подход исходит из предположения, что психологические проблемы и нервно-психические расстройства вызваны нелогичными или нецелесообразными мыслями и убеждениями человека, а также дисфункциональными стереотипами его мышления, изменив которые, можно изменить эмоции и поведение и таким образом решить проблемы. Поведенческий подход, основанный на теории бихевиоризма, предполагает изменение поведения человека путём поощрения и подкрепления желаемых форм поведения и отсутствия подкрепления нежелательных форм, а вследствие изменения поведения — изменение эмоций и стереотипов мышления.

Когнитивно-поведенческие упражнения — это лечебно-профилактические средства психотерапии, которые являются когнитивными средствами самовоздействия.

(Информация заимствована из википедии)
Позитивная Психология
(Информация дополняется)
Транзакционный анализ 
(Информация дополняется)
Made on
Tilda