Что такое [Psy-to-nomics]

[Psy-to-nomics] это методология определения типа личности человека. Данный метод базируется на определении интеллектов из которых состоит «Я» человека. Таким образом [Psy-to-nomics] это методология множественных интеллектов (8-ми) (multiple intelligence).

Через процесс самоидентификации / самодиагностики данный метод помогает определить тип личности человека для глубинного понимания собственного «Я». Осознанность собственного «Я» приводит к возможности ответить на вопросы о природе своих желаний и иметь понимание собственных действий, более того понимание действий людей которые нас окружают, их мотивацию и желания. Более того приобретённые в процессе определения инструменты также могут быть использованы как коммуникационные инструменты, которые в свою очередь приводят к без конфликтным отношениям, как одно из проявлений. А в дальнейшем вырабатывается понимание того как строить отношения с разными людьми, и почему с кем то легко и просто, а кто-то вызывает негативную реакцию с нашей стороны без причины.

Немного определений для того чтобы мы с вами оперировали одинаковыми понятиями слов которые я использую в описании методологии.

Интеллект - Это совокупность 4 факторов:

- Жизненные ценности (то что мы внутренне определяем как самое важное в жизни)

- Черты характера (врожденные качества некоторые из которых проявляются в зависимости от того как строиться наша жизнь, то есть от контекста в котором мы растём. Черты характера как потенциал который заложен в нас природой с рождения и имеет потенциал на проявление.)

- Лингвистические особенности (речь как письменная так и устная уникальна для каждого человека. Мы по разному выражаем свои мысли в зависимости от контекста, иными словами, вы будете по разному разговаривать с родителями, детьми, друзьями, на работе и тд.) (Психолингвистика - наука которая изучает речь и её психологическое значение. Пересечение языка, мышления и сознания)

- Поведенческие особенности (действия которые мы проявляем также зависят от нашего состояния и обусловлены нашим понимаем и интерпретацией происходящего)

В каждом из 8-ми интеллектов есть уникальные желания/амбиции, а средний человек (городской житель) рождается с 4-6 интеллектами. Таким образом внутри каждого из нас возникают разные желания которые требуют реализации.

Многогранность - Наша способность подстраиваться лингвистически и поведенчески под контекст в котором мы находимся и определяется многогранностью нашего «Я». В зависимости от внешних обстоятельств проявляются именно те качества которые наилучшим образом помогают нам адаптировать данную ситуацию. Именно многогранностью обеспечивается наша адаптивность.

Наполненность/Не наполненность или Реализация/Не реализация - Каждый из интеллектов несёт в себе не пересекающиеся желания которые требуют реализации/наполнения. Развитие наступает через реализацию желаний/амбиций внутри каждого из интеллектов, так как каждое последующее желание больше предыдущего. В целом, в этом и есть личностный рост и развитие. Более того наполненность необходима во всех интеллектах с которыми человек родился, иначе его собственное ощущения реализации и счастья будет отсутствовать. Вроде все хорошо, а чего то не хватает.

Фундаментальные Постулаты

Фундамент теории строиться на 3-х правилах
1. Человек живет по принципу удовольствия.
2. В первую очередь должны быть удовлетворены базовые потребности человека
3. Человек выживает в конструктор группы (есть «Я», есть «пара», есть «группа»)

Система координат подразумевает 4 измерения, и как во всем есть направленность во внешнее (экстраверсия) и направленность во внутреннее (интроверсия) мы имеем 8 интеллектов:

Измерения - Время, Пространство, Энергия, Информация

Интеллекты - Революционный, Аналитический, Логический, Физический, Зрительный, Абстрактный, Вербальный, Интуитивный.

*[Psy-to-nomics] и валидация метода является темой моей диссертации над которой я работаю в Sigmund Freud University, Vienna, Austria

(Информация дополняется)

Основные постулаты методологии [Psy-to-nomics] (от Греческого «жизнь через психологию») базируются на Системно-Векторной Психологии™ Юрия Бурлана. Это направление и тренинг на его основе были созданы в начале 2000-х годов психологом из Нью Йорка Юрием Бурланом. Стартовой точкой, положившей начало этому совершенно новому психологическому подходу, стала совместная работа Юрия Бурлана и его коллеги-психолога ВиктОра Толкачева над развитием концепта системно-векторного психоанализа в 2000 году. Концепт системно-векторного психоанализа был результатом двойной работы, где ВиктОр Толкачев занимался аналитической частью, а Юрий Бурлан - синтезом.

Начиная с 2004 года, Юрий Бурлан на базе своих разработок сформулировал самостоятельный концепт и создал тренинг на его основе, назвав его Системно-Векторная Психология™ (СВП). После 7 лет очных тренингов в Нью-Йорке, в 2008 году Юрием была организована онлайн—трансляция (вебинар) своего тренинга через сайт Burlan.ru для слушателей из любых стран и городов. На тот момент времени это был технологический прорыв.

На сегодняшний день СВП Юрия Бурлана является качественно Новым уровнем определения психологического описания человека и мышления в целом. У Юрия есть много последователей которые занимаются исследовательской деятельностью и подкрепляют теорию практикой, как в собственных наработках, так и с научной точки зрения.

На его сайте опубликовано множество отзывов и результатов которые получают слушатели тренинга. Юрий продолжает проводить тренинг Системно-Векторная Психология™. Ключевые постулаты СВП описаны в книге Юрия Бурлана «Системно-векторная психология. Восемь мер бессознательного» (ISBN 978-5-9909839-6-0)

Для меня это моя история, так как я стояла у истоков создания СВП. В начале 2000-х я познакомилась с Юрием Бурланом, и он стал моим ментором в вопросе СВП, коллегой, соратником и что самое важно Другом. За годы совместной работы и общения, я полностью ушла от использования альтернативных инструментов определения типа личности человека (пример: MBTI, FIRO-B, Strong Interest Inventory, и другие инструменты в которых я была сертифицирована).

Дальше мой профессиональный путь продолжился в другом направлении, но использование СВП плотно вошло в мою жизнь и практику. За последние 15 лет [Psy-to-nomics] стало изменённой СВП с точки зрения подачи, собственных наработок в области психосоматики и строения личности человека, а также в интегративной подаче данного инструмента. Более того структура системы интеллектов отличается от СВП.

Мы продолжаем быть близкими друзьями с Юрием и поддерживаем друг друга как лично так и профессионально.

«Системно-Векторная Психология»™ Юрия Бурлана - это зарегистрированный товарный знак. Для четкого разделения моей методики и наработок, а также во избежание вопросов связанных с различной подачей информации, я использую в практике и работе собственно разработанное название Psytonomics™

Системная Семейная Терапия это один из методов психологического консультирования, в котором человек рассматривается как часть семейной или социальной системы, через призму его взаимоотношений с ближайшим окружением - семьей и другими значимыми группами людей.

Клиенты/пациенты обращаются в семейному психологу по различным поводам:

• неудовлетворенность отношениями с партнером
• трудности в создании семьи и долговременных отношений
• трудности в детско-родительских отношениях
• разводы, переживания утрат
• жизненные кризисы
• психологические травмы
• психосоматические расстройства
• зависимости, созависимости и др

В этом методе психолог может работать как индивидуально, так и с супружеской парой, с родителями и/или детьми

Решающую роль в историческом развитии метода Системной Семейной Терапии в США был Сальвадор Минухин. Являясь ведущим семейным терапевтом 1960-х, он повлиял на понимание значения структуры и границ семьи многими последующими поколениями терапевтов и педагогов. В 1988 году совместно с Family Studies Inc. Он основал Институт подготовки семейных терапевтов в Нью-Йорке.

Эмоционально Фокусированная терапия это краткосрочный (12-20 сессий) подход в индивидуальной терапии и терапии пар, это интеграционный подход, синтез гуманистического и структурного системного направления психотерапии.

Он опирается на хорошо разработанную и подтверждённую исследованиями теорию отношений любви взрослых - теория привязанности Джона Боулби и его последователей. Данный подход обогащен достижениями современных отраслей знаний о близких отношениях, о природе дистресс в паре, о закономерностях развития эмоциональных реакций. Наши современники называют ЭФТ терапией любви.

ЭФТ оформилась в самостоятельное направление в 80-ые годы 20 века благодаря неисчерпаемому энтузиазму канадского психолога доктора Сьюзан Джонсон при активном содействии ее коллег, студентов и единомышленников.

ЭФТ позволяет эффективно лечить нарушенные отношения и создавать безопасные связи между интимными партнерами и членами семьи. Исследования показали, что 70-75% пар в результате терапии сдвинулись от дистресса к восстановлению, и почти 90% показали значимые долгосрочные улучшение отношений.

Отличительная черта данного подхода – четкость и структурированность. Терапевтический процесс разделен на этапы и стадии. Каждый этап имеет свою цель. Есть терапевтические техники и приемы достижения целей и решения задач каждой стадии. При этом есть пространство для спонтанности, импровизации и эмоций терапевта.

Обучение данному подходу хорошо продумано и позволяет овладеть уникальным спектром терапевтических навыков и приемов, применить которые можно в решении самых различных проблем пар, семей, индивидуальных клиентов.

(Описание метода заимствовано с сайта Центра Системной Семейной Терапии)

Когнитивно- поведенческая психотерапия, или когнитивно-бихевиоральная психотерапия (cognitive-behavioral therapy) — широко распространённая комплексная форма психотерапии, сочетающая в себе когнитивную терапию с поведенческой терапией. Когнитивно-поведенческая психотерапия эффективна при самых различных психических расстройствах и представляет собой краткосрочное, сфокусированное на навыках лечение, направленное на изменение неадаптивных эмоциональных реакций при помощи изменения мыслей, изменения поведения пациента либо изменения того и другого. КПТ является терапией выбора при многих психических расстройствах.

Когнитивный подход исходит из предположения, что психологические проблемы и нервно-психические расстройства вызваны нелогичными или нецелесообразными мыслями и убеждениями человека, а также дисфункциональными стереотипами его мышления, изменив которые, можно изменить эмоции и поведение и таким образом решить проблемы. Поведенческий подход, основанный на теории бихевиоризма, предполагает изменение поведения человека путём поощрения и подкрепления желаемых форм поведения и отсутствия подкрепления нежелательных форм, а вследствие изменения поведения — изменение эмоций и стереотипов мышления.

Когнитивно-поведенческие упражнения — это лечебно-профилактические средства психотерапии, которые являются когнитивными средствами самовоздействия.

(Информация заимствована из википедии)

Адлерианская терапия является позитивной, гуманистической и интегративной, ее можно адаптировать к конкретным потребностям человека. Одно из ключевых понятий теории Адлера заключается в том, что поведение человека строиться на целеполагании и социально-встроенны. В дополнение Адлер уделял большое внимание семье как группе в которой формируется личность человека.

"Вместе с Фрейдом и Юнгом, Альфред Адлер сделал большой вклад в развитие психодинамического подхода к терапии" (Corey, 2013, p.102)  его подход строиться больше на социо-психологических и целеполагающих аспектах личности. Он считал что при помощи психологического роста, человек может преодолевать сложности и менять свою жизнь.

Подход позитивной психологии который строиться на принципах Альфреда Адлера подразумевает создание инструментов взаимодействия внутри семьи и в целом межличностной коммуникации. Вместо сложностей мы видим возможности, вместо негативного видения ситуации находим позитивные точки которые становятся точками роста. Для родителей это становиться ключом к взаимопониманию со своими детьми.

Терапия трансформацией образа (Роберт Миллер) работает там, где другие подходы оказываются неэффективными.

Вы можете избавиться от травматических воспоминаний, деструктивных мыслей, чувств и поведения с помощью способа, отличного от других методов терапии.

И благодаря этому:

• Вы можете быстрее добраться до глубинных причин психологических проблем быстрее
• Вам не нужно заново переживать события, чувства или видения
• Результаты часто оказываются поразительными и заметны уже после первого сеанса
• Изменяющие жизнь результаты возможны даже после многих лет беспложных попыток применения других методов лечения и терапии

Цель ТТО - устранение глубинных причин негативных чувств и дисфункционального поведения.
Нет необходимости контролировать поведение, поскольку оно само измениться, когда исчезнут его глубинные причины.

• Травматические воспоминания
• Эмоциональное пренебрежение
• Помозь в кризисном состоянии
• Терапия для детей
• ОКР
• Поведенческие зависимости
• Наркотические зависимости
• Тревожность
• Депрессия
• Помозь при аутизме

Начните жить той жизнью, которой хотите

(Информация заимствована с сайта Роберта Миллера)